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工人日报-中工网记者 徐新星 通讯员 刘国亚

近日，为帮助职工提升健康管理水平，提高自我防护意识和能力，上海公司南京项目工会举办健康讲座，特邀南京你我他健康管理有限公司健康管理师钱梦梅进行授课，帮助职工了解掌握健康管理的方法，培养健康生活方式，合理安排作息时间。

健康管理师从高血脂饮食原则、合理膳食、适当运动、戒烟限酒等几个方面，用生动形象的语言，深入浅出地讲解了健康管理方法。

讲座结束后，现场还开展为职工进行量血压、测血糖服务，整个活动氛围非常融洽。在场职工纷纷表示，今后要合理膳食、适量运动、科学锻炼，增强保健意识，养成健康的生活习惯，以健康的身心、充沛的精力投入工作和生活中去。

来源：工人日报客户端